Alimenta tu espíritu. ♥

Cuida tu salud: toma mucho líquido, come de forma natural y medita profundamente. Al tomar mucho líquido, el organismo se recupera, transformando ciertas estructuras y garantiza una vida menos estresada. La comida natural causa menos peso al cuerpo, permitiendo que este se dedique a un ritmo normal de trabajo. Pero, lo más importante, es la salud del espíritu y de la mente. La práctica de la meditación, donde el individuo es capaz de relajarse y tomar poder del mundo exterior, permite que haya una calma interna. Con eso, siempre que surjan problemas de cualquier tipo, el ser puede tomar una decisión mucho más ágil e impedir el stress. ♥

Feliz día ☺

"Lo mejor que podemos hacer por otro no es sólo compartir con él nuestras riquezas, sino mostrarle las suyas"

— Benjamín Disraeli ☺

 

Confía en ti ♥

Un factor dinámico para lograr triunfar es la confianza firme en tu poder interno. Fórmate una imagen nítida y definida de lo que deseas ser y de las cosas maravillosas que quieres y te propones lograr. Desecha la idea de que eres una persona de segunda clase. Mírate como una persona valiosa y decidida, capacítate y cultívate con miras a ser más eficiente. Empieza a verte HOY desde la perspectiva de una persona triunfadora que sobrepasa sus propios obstáculos internos. ♥

Libertad ♥

Hoy es mi día de completa liberación. A pesar de que la esclavitud ya se terminó en el mundo, nos volvimos esclavos de nuestros propios deseos, de nuestro status social y económico, de nuestra raza y nuestros compromisos. Caminamos por las calles encadenados en una serie de obligaciones que nos impiden de volar libremente. ¡Que hoy sea mi día de completa liberación! Quizá físicamente todavía tenga obligaciones, pero voy a liberar mi mente y conciencia. Voy a sentirme el ser humano más libre del universo entero, pues lo soy muy adentro de mí. Dejaré que una sonrisa esté en mi cara y que mis ojos brillen libremente. ¡Soy libre! J

Vive con valores ♥

Los valores son los ladrillos que construyen la casa del carácter. En la medida que desarrollas tus valores personales, mejoras también tu carácter. Y, consecuentemente, tu personalidad y las interacciones con los demás se verán positivamente afectadas. Desarrollar valores es aplicarlos en la vida diaria. No es tanto una cuestión de leer libros o aprender de memoria frases famosas, sino vivirlos. Es viviendo que se aprende. ♥

Habla con el corazón ♥

Reconoce el y el poder valor dinámico de la palabra. Que lo que digas sea verdad y que tus palabras sean las adecuadas, que reconozcan la dignidad humana y realcen los valores humanos. Utiliza tus palabras sólo para agradecer, para bendecir, para servir, orientar, aconsejar y promover acciones positivas de superación, crecimiento y armonía entre todas las personas. Descontamina tu palabra de mentiras, pues son una forma de violencia. Nunca utilices tu palabra con rudeza ni en forma grosera. Usa el poder de tu palabra sólo para dignificarte. ♥

Relax ♥ feliz día

La mejor vida es la que es libre de preocupaciones. Muchas personas asocian la preocupación con el éxito. Mientras más preocupado este, indica que estoy trabajando bastante y logrando mucho éxito. Estar preocupado, para muchas personas, es un símbolo de status. Sin embargo, cuando estoy libre de cualquier preocupación, puedo enfrentar las diversas situaciones de forma positiva. Puedo mirar la vida y descubrir increíbles soluciones. Ser libre de preocupaciones es realmente vivir la vida. ♥

Feliz día ♥

Los defectos nos hacen ver las cosas de manera defectuosa. Cuando veo un defecto en alguien o en alguna situación, debo antes preguntarme si el defecto realmente no está en mí. Es como una vecina reclamando de cuan sucia está la ropa colgada de su vecina, cuando realmente la suciedad está en la ventana que ve. Al asimilar pureza en mí mismo, es como transformar mi alma en una ventana transparente, absolutamente limpia, hacia fuera. Sí, hay defectos y problemas en el mundo, pero también hay flores y bellezas allá afuera. La pureza es mirar a todo en una óptica positiva de vida. Sin manchas en la ventana. ♥

Escucha los sentimientos ♥

Mejora tu arte de escuchar y los demás también te escucharán a ti. En la medida que mejores la calidad de tu escucha, esto hará con que descubras y entiendas los secretos que las personas guardan dentro de su ser. Pues una cosa es lo que te hablan; otra cosa es lo que realmente sienten. Escuchar es oír con atención, amor y paciencia. Es expresar su respeto hacia la realidad del otro ser. Y verás, sorprendido, que mientras más escuches a los otros, ellos también tendrán la misma paciencia en escucharte. Eso te hará sentirse mejor en la compañía de otras personas y permitirá que su vida sea llena de la belleza inherente de la amistad. ♥

Lecciones de vida ♥

¿Ya hiciste tu tarea de casa hoy? ¿Recuerdas las bellas promesas que hiciste en varios momentos de tu vida? ¿Las cumpliste? Fueron promesas de vivir una vida mejor, respetar a los otros. Fueron las tareas que la Universidad de la Vida te dieron. Muchas veces, sin embargo, no entendemos la lección, o bien nos molestamos con los profesores que la vida nos dio. Es necesario madurez y sabiduría para entender las lecciones que la vida da y disfrutar de ellas. Solo así, seremos siempre felices ♥

Sonríe

Aunque haya mucho que nos separa y poco que nos une, sujétate a este poco que te une a la humanidad. La unidad de los seres humanos puede ser vista en sus sentimientos. No importa adonde vayas, los sentimientos se sienten de la misma manera en todas partes, aunque se expresen diferentemente y que cada persona sea distinta. Entonces, es el momento de mirar no lo que separa, sino lo que une el ser humano individual a toda la humanidad. Es hora de mirar lo que se guarda dentro del corazón, las esperanzas que tenemos en nuestras mentes y la sonrisa que brilla a cualquier momento. ♥

 

Esperanza de vida ♥

En cada respiración, valora tu vida. Cada respiración indica que estás vivo. Todavía hay esperanza, aún en la peor de las situaciones. Hay luz, aunque haya tinieblas por toda parte. Pues, respiras y estás vivo. Cuando te concientices de tu valor en cada segundo, en cada momento de tu vida, esta parecerá como si a cada segundo te ganarás millones. Aprenderás a apreciar la lluvia que cae, junto con el sol que brilla. Y vivirás mucho, mucho mejor. ♥

 

Sonríe a la vida, sé feliz ♥

Así como conversas con tus amigos, habla con el alma que eres tú y que se esconde en tu cuerpo. Conversa todos los días contigo. Háblate de tus nuevos retos y de tu propósito en vida. Conversa sobre tus valores y charla sobre las relaciones. Todos los días, tómate un tiempo para armonizar tu ser interior. En la medida en que estás en armonía adentro, naturalmente estarás en armonía externamente. Es una cuestión de simplemente considerarte el alma y no el cuerpo. El alma, sutil y espiritual, pero que es la parte viva y real. ♥

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Paz y bien ♥

"Si hay luz en el alma, habrá belleza en la persona; si hay belleza en la persona, habrá armonía en el hogar; si hay armonía en el hogar, habrá orden en la nación; si hay orden en la nación, habrá paz en el mundo". (Proverbio Chino). ♥

Sé tú mismo ♥

Alégrate de ser quien eres! Alégrate de ser tú mismo! Descomplícate, libérate de lo superfluo y vano, de las preocupaciones por lo que otros tienen y tú crees que a ti te falta. Simplifica tu vida disfrutando y agradeciendo lo que tienes y lo que eres. Para vivir mejor debes ser más espiritual, no tener más cosas materiales y perecederas. ♥

Hoy es un buen día para ser feliz ♥

Si te dignaras a levantarte cada mañana con una sonrisa en la cara, vieras en cada amanecer un nacimiento; en cada estrella, una esperanza; en cada persona, un mundo; en cada árbol, la vida; en cada flor, la belleza; en cada animal, un amigo; en cada ave, una voz; en cada sonrisa, una experiencia; en cada enojo, una reconciliación; en cada amigo, a un hermano... Y te atrevieras a explorarlas, encontrarías la felicidad. ♥

Brilla como el sol ♥

Todos los días, cuando despiertes, mira al sol. Vas a ver que el sol no para, a pesar de lo que pueda estar sucediendo alrededor de él. El sol no se perturba si alguna nube trata de interrumpir su brillo, o que alguien cierre la ventana en su cara. Todos los días, antes de irte a dormir, piensa en el día que tuviste. Siente como si fueras un sol, poniéndose en el horizonte, después de un día de trabajo perfecto, para alistarse a nuevamente nacer el día siguiente. ♥

Naturaleza interior ♥

Busca un árbol, oye un pajarito, no te pierdas la puesta del sol y - ¡haz un esfuercito! - ve por lo menos una vez el nacer del sol. Desarrolla tu amor por la naturaleza. Deja el maquillaje o la corbata a un lado y disfruta estar en contacto con lo natural. Con lo que eres realmente. La madre naturaleza te ayudará a descubrir nuevas perspectivas, a reinventarte a ti mismo y, quizá, a solucionar los problemas. Deja tu mente libre y deja que el aire puro entre ahí. ♥

Amar en silencio ♥

"Si separo un tiempo para estar en silencio, puedo captar cuales son las necesidades de los otros. En el silencio, mi corazón puede permanecer abierto y generoso, puede tener compasión y ser cariñoso. Así, nuestros corazones pueden reunirse. En la experiencia práctica, el idioma no es una barrera. Tener un buen traductor es importante, pero más allá de eso, la comunicación entre seres humanos y corazones humanos se establece a través del silencio." ♥

Conciencia del alma ♥

¿Por qué en el amor siempre hay alguien que sufre? ¿Por qué a quien tu amas no te ama, y a ti te ama, alguien a quien tú no amas? Una de las ideas que siempre he oído es de que uno tiene su "media-naranja" esperándolo en alguna parte. Sin embargo, por lo general esta media-naranja no es de todo perfecta y termina creando una sensación de desilusión. Primero es necesario que cada persona eleve su propia autoestima. Esto significa aprender todo lo potencial que tiene, incluso sus límites. Al hacer esto, este ser humano integral puede relacionarse con todos los demás, sin realmente esperar algo de ellos. Al no esperar nada, entonces todo lo que venga será benéfico. Para que esto se concrete, es importante asimilar la llamada conciencia del alma. Es sentirse un ser espiritual en un cuerpo físico. Experimentar la sutileza de las relaciones - más que dos cuerpos o dos personalidades, hay dos almas que se relacionan. ♥

Feliz día ♥

No te emociones demasiado, ni seas frío ante el mundo; simplemente vívalo en toda su plenitud. Para vivir en este mundo es fundamental saber controlarse. Cuando las circunstancias surgen, por un segundo mantente desapegado de ellas. Obsérvalas como si estuviera viendo una película en un idioma extranjero; por un segundo, sólo ver y tratar de comprender lo que ocurre. Entonces, toma una determinación sobre qué hacer. La práctica de observar durante un segundo crea una fuerza dentro del ser. Al tener el autocontrol, es posible entonces controlar las diferentes situaciones que van surgiendo y encontrar salidas rápidas a cada una de ellas. ♥

Escucha ♥

Aunque es uno de los sentidos sensoriales y por lo tanto algo natural al ser humano, por alguna razón no sabemos escuchar bien, pues ESCUCHAR es diferente de meramente OÍR; implica también estar atento y comprender el mensaje del otro. Sin embargo, no significa no hablar o no participar en cualesquiera comentarios. Lo que sucede es que, mientras se habla, normalmente no se está poniendo atención en el otro. El ejercicio que todos debemos hacer es escuchar plenamente, hasta que se pueda hablar y construir sobre lo que fue dicho anteriormente. Con esto, poco a poco, estaremos creando una relación mucho más humana y verdadera. ♥

Crece ♥

 

Aunque el cuerpo para de crecer, lo mismo no sucede con el alma, que siempre puede estar creciendo. El crecimiento espiritual implica que el alma se desapegará más y más de su cuerpo físico, apreciando las sensaciones espirituales, que no se pueden tocar. Pero, a veces el alma se estanca. Cuando esto sucede, siente como si no hubiera una meta, un objetivo en la vida. Hay la sensación de un vacío, de que algo está faltando en el ser. Al contrario, cuando se está creciendo, hay la confianza de que una meta está siendo lograda y el alma se siente plena. No pare de crecer; ¡disfrútalo! ♥

Vive en paz ♥

Experimentar ser la personificación de la paz. Trata de no hablar de paz, sino experimentarla. En silencio y tranquilamente, experimenta esta paz externa que brinda la naturaleza. O en el tumulto de la vida actual, experimenta esta paz interna profunda que todos tenemos. Al sentir esta paz particular, es fácil esparcir paz al mundo alrededor. Seré una imagen de paz y las demás personas sentirán paz solo al verme. Y este será el mejor plan de paz jamás realizado. ♥